SlowFlow joogan kevät 2024

Kokokehon sali Koskitie 19, Oulu

Kevätkausi 11.1.-28.4.2024 Torstaisin ja sunnuntaisin klo 18.45-20, Koskitie 19 Oulu. Kevätkausi on yhteensä 14 viikkoa, talvilomalla ei tunteja 3.3.-7.3. eikä pääsiäisenä 28.-31.3. SlowFlow on virtaava joogaharjoitus, kuitenkin asanoihin pysähtyen. Harjoitus vahvistaa kehoa, keskittää mielen ja lopputuloksena sekä keho että mieli voivat paremmin. Jokaisella tunnilla on jokin teema johon harjoitus keskittyy. Yhdistämme harjoitukseen hengitystietoisuuden ja teemme […]

Osta Liput 15,00€ - 245,00€

Palauttava jooga + äänimaljarentoutus 2024

Kokokehon sali Koskitie 19, Oulu

Palauttava jooga auttaa sinua palauttamaan itsesi luonnolliseen, levolliseen tilaan. Viivymme lempeissä, apuvälinein tuetuissa asanoissa pitkään mutta turvallisesti. Keskitymme hengityksen pitenemiseen. Annamme hermoston rauhoittua, laskemme kierroksia. Et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta. Äänimaljarentoutuksessa pääset lepäämään viltin lämpöön.  Tiibetiläiset äänimaljat syvärentouttavat ja hoitavat sinua. Lisänä vielä gongi, koshit, tingsat ja sadekeppi vievät sinut äänimatkalle.  Soitto on lempeää - […]

AcuYin & äänimalja – workshop

Kokokehon sali Koskitie 19, Oulu

AcuYin® –  Kesän kutsu Tässä työpajassa tulet kokemaan yinjoogan rentouttavan avaavat asanat sekä akupainannan hoitavat hyödyt samalla kertaa. Harjoituksessa asetut mukavasti apuvälinein tuettuna asanaan ohjaajien avustamana.  Asanan kutsuessa kehon virtauksia avautumaan, ohjaajat avustavat sinut vielä syvemmän kokemuksen pariin akupisteitä painaen. AcuYin® -harjoituksen jälkeen laskeudumme syvärentouttavaan sointukylpyyn. Teemana tässä ajankohdassa on valmistautuminen kohta avautuvaan kesään. Kiinalaisen […]

Osta Liput 59,00€ 6 liput jäljellä