Keväisen luonnon valtava energia ja ylenpalttinen valo saattavat ottaa meistä yliotteen, jonka saatat kokea kevätväsymyksenä, vaikka toisaalta juuri tämä energia ympärillä kannatteleekin! Tervetuloa tasapainottamaan itsesi kevään kanssa ja valmistamaan kehosi kesän kukoistukseen. Yin-joogaharjoitus yhdistettynä äänimaljojen syvähoitavaan vaikutukseen takaavat kehosi palautumisen ja tasapainottumisen oman vahvuutesi äärelle. Ohjaamme sinut tuettuihin asanoihin ja hengitykseen niin että pystyt vastaanottamaan […]

Virtaava joogaharjoitus, kuitenkin asanoihin pysähtyen. Harjoitus vahvistaa kehoa, keskittää mielen ja lopputuloksena sekä keho että mieli voivat paremmin. Jokaisella tunnilla on jokin teema johon keskitytään. Yhdistämme harjoitukseen hengitystietoisuuden ja teemme myös erillisiä hengitysharjoituksia. Toukokuu 2022 - 5 krt 5.5.-2.6 Torstai 19-20.15 Paikka: Niilontie 24, 90120 Oulu Hinta: 60€/5krt, 15€/krt kertamaksulla Ilmoittaudu kurssille alla tai jos […]

Tässä työpajassa tulet kokemaan yinjoogan rentouttavan avaavat asanat sekä akupainannan hoitavat hyödyt samalla kertaa. Harjoituksessa asetut mukavasti apuvälinein tuettuna asanaan ohjaajien avustamana.  Asanan auttaessa kehon virtauksia avautumaan, ohjaajat avustavat sinut vielä syvemmän kokemuksen pariin akupisteitä painaen. AcuYin -harjoituksen jälkeen laskeudumme syvärentouttavaan sointukylpyyn, Tiibetiläisten äänimaljojen hoitoon. Teemana tässä ajankohdassa on kevät: herättelemme puuelementin elinvoimaa ytimestä käsin […]