Tuo ystävä mukaan joogamatolle <3 Parijooga on voimauttava ja iloa tuottava tapa saada joogaharjoituksen hyödyt itselle ja kaverille. Harjoitus tehdään osin ystävää avustaen, ja osin kahdestaan tasapainoillen.

Pariksi voit ottaa puolison, lapsen tai ystävän, jonka kanssa koet turvalliseksi olla samalla matolla. Kummallakaan ei tarvitse olla aiempaa kokemusta joogasta. Voitte tehdä harjoituksen samalla joogamatolla, tai ihan tavallinenkin matto sopii alustaksi.