Virtaava joogaharjoitus, kuitenkin asanoihin pysähtyen. Harjoitus vahvistaa kehoa, keskittää mielen ja lopputuloksena sekä keho että mieli voivat paremmin. Jokaisella tunnilla on jokin teema johon keskitytään. Yhdistämme harjoitukseen hengitystietoisuuden ja teemme myös erillisiä hengitysharjoituksia.

Tammi-Helmikuu:

Sunnuntai 19-20.15: 16.1, 23.1, 13.1, 20.2, 27.2 (TÄYNNÄ mutta voit tarkistaa onko tilaa kertaosallistumisena saman päivän aikana)

Keskiviikon aamujooga 8.30-9.30: 19.1, 26.1, 16.2, 23.2, 2.3

Torstai 19-20.15: 20.1, 27.1, 10.2, 17.2, 24.2.

Paikka: Niilontie 24, 90120 Oulu

Hinta: su ja to 60€/5 kertaa (75min), ke 50€/ 5 kertaa (60min), 15€/krt kertamaksulla, 60€/5krt (kortti käy tammi-huhtikuu 2022)

Ilmoittaudu kurssille alla tai jos maksat liikuntaedulla niin sanna.rousu@balsan.fi. Kysy tilaa kertakäynnille sanna.rousu@balsan.fi tai txt/whatsapp 0400472975