Sointukylpy syvärentouttaa, palauttaa ja hoitaa sinua. Tunnilla soitetaan Tiibetiläisiä  äänimaljoja, gongeja, kosheja, thingsoja ja sadekeppiä. Soitto on lempeää ja saat matkata soiton viemänä - joka kerta kokemus on erilainen. Äänet rauhoittavat niin että saatat jopa nukahtaa. Aloitamme kevein kehon avauksin, jonka jälkeen pääset lepäämään viltin lämpöön. Ota oma tyyny ja pikku viltti mukaan, rennot vaatteet […]

Virtaava joogaharjoitus, kuitenkin asanoihin pysähtyen. Harjoitus vahvistaa kehoa, keskittää mielen ja lopputuloksena sekä keho että mieli voivat paremmin. Jokaisella tunnilla on jokin teema johon keskitytään. Yhdistämme harjoitukseen hengitystietoisuuden ja teemme myös erillisiä hengitysharjoituksia. Tammi-Helmikuu: Sunnuntai 19-20.15: 16.1, 23.1, 13.1, 20.2, 27.2 (TÄYNNÄ mutta voit tarkistaa onko tilaa kertaosallistumisena saman päivän aikana) Keskiviikon aamujooga 8.30-9.30: 19.1, […]

Tervetuloa mukaan Keski-Pohjanmaan Liikunnan Liikkuva varhaiskasvatus -verkostoon! Verkostotapaamisen aiheena on Liikkumisen kirjaukset kunnan varhaiskasvatussuunnitelmassa. Tapahtuma järjestetään Teams -alustalla 11.2.2022 klo 12.30-13.30. Ilmoittautumiset 10.2.2022 mennessä www.ingo.fi. Mukana puheenvuorot: Nina Korhonen, Liikkuva varhaiskasvatus -ohjelma Kristiina Korpi, Sievin varhaiskasvatus Päivi Virtanen, Kouvolan varhaiskasvatus Verkostotapaamisen aikana on mahdollista kysyä ja vaihtaa ajatuksia eri kuntien varhaiskasvatussuunnitelmatyöstä. Tilaisuus on maksuton ja […]